Ho smesso di fumare ma sto malissimo
Le cause e le soluzioni della “sofferenza” quando si smette di fumare Ansia, irrequietezza, senso di vuoto, voglia insistente di fumare, insonnia, nausea,...
Categoria: Smettere di fumare
Iqos e Glo: un futuro di dipendenza
Come i dispositivi che scaldano il tabacco ti rendono più schiavo Se stai pensando di passare ad Iqos o Glo o lo hai...
La svolta in 3 passi per i casi disperati
Come smettere di fumare dopo tanti tentativi “falliti” Hai provato tante volte a smettere di fumare e ti senti un caso perso? In...
6 cose da sapere se vuoi evitare una crisi di nervi
Come gestire l’astinenza da nicotina in modo efficace «Pensavo che bastasse aspettare. Le prime volte che smisi con l’uso di droghe mi convinsi...
Smettere di fumare: i 5 errori più frequenti
Immagina di aver smesso di fumare, di avercela fatta ma… Non puoi fare a meno di pensare alla sigaretta e nonostante la contentezza...
Dipendenza psicologica Vs Dipendenza fisica dal fumo: la vera sfida è altrove!
Dipendenza psicologica e dipendenza fisica dal fumo: credi che ti basti sconfiggere queste due dipendenze per smettere davvero di fumare? Forse sì, se...
Storie di successo: Adamo
Sono con Adamo che ha partecipato non a uno, ma a due miei corsi dal vivo “Smettere di fumare divertendosi” Adamo, da quanto...
Fumare in gravidanza non è una colpa e si può smettere con gioia
Quante sigarette si possono fumare in gravidanza? Scommetto che se sei una fumatrice che sta aspettando un bambino ti sei fatta questa domanda…...
