Il primo libro che ti insegna come vivere senza sigarette
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«La sigaretta è la mia amica leale».
Così, qualche anno fa, commentò una fumatrice un mio post su Facebook.
Il rapporto che molti fumatori hanno con la sigaretta è di amore e odio allo stesso tempo. Giocando con le parole e soprattutto entrando nel rapporto che i fumatori hanno con la sigaretta, ne è venuto fuori L’amica le(t)ale, ma non per le conseguenze del fumo sulla salute, o almeno non solo, quanto per una relazione di dipendenza che non permette di esprimere la propria bellezza ed essenza di esseri umani, ma che si può ribaltare con i giusti strumenti, e dalle cui ceneri può nascere una persona nuova.
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Cosa dicono i miei 'allievi' ex-fumatori
- Non è un corso “da manuale”, fatto di concetti astratti e luoghi comuni. Leo mi ha seguita passo passo, senza mai invadere la mia sfera privata, eppure mantenendo una costante sensibilità nei miei confronti. Sta qui la differenza rispetto a tutte le strade che ho provato prima. Ognuno ha le proprie motivazioni, i propri dubbi, le proprie difficoltà. Con il gruppo di Leo si hanno risposte semplici ma dirette. Mi sono commossa, mi sono divertita. Soprattutto, ho smesso. Grazie Leo sei un grande!!! ❤️
- Il corso di Leonardo riesce a farti capire che molti aspetti della dipendenza dalla nicotina possono essere superati, attraverso un percorso sorprendente che capovolge i meccanismi della dipendenza stessa. Leonardo è molto professionale ed appassionato ai temi delle dipendenze e trasmette in modo netto la sensazione di avere veramente a cuore ii suoi "allievi".
Io ho smesso dopo aver partecipato al corso dal vivo nonostante pensassi di essere un caso disperato, lo consiglio vivamente!
il corso di Leonardo è divertente, spassoso, convincente, è soprattutto VINCENTE! Sono quasi tre mesi che non fumo, e con la preparazione appresa al corso, non è stato poi così difficile! Leonardo è una persona solare, preparata, e molto bravo nel suo lavoro, mi ha convinto ancora prima di cominciare il corso, gli avevo scritto per mail e con due parole mi ha rassicurato subito!è una persona che stimo, e non smetterò mai di ringraziare per quello che ha fatto per me!
- Consiglio il corso di Leonardo innanzitutto perchè, su di me, FUMATORE da più di 40 anni e con svariati tentativi andati male, ha funzionato 🙂 Ma, il "miracolo" stà nel fatto che, grazie alle "spiegazioni" di Leo smettere NON mi è costata nessuna fatica😳😳😳... ed il piacere che provo nell'essere un NON FUMATORE è impagabile!!!Volevo inoltre fare un plauso a Leo non come "insegnante" ma come persona... il suo modo di porsi, la sua sincerità e la sua capacità di mettersi a disposizione è stata la ciliegina sulla torta... Leonardo sei una bella persona e sono contento di averti conosciuto.
- Corso veramente piacevole e divertente che mi ha permesso di smettere di fumare senza provare quella sensazione di tragedia e di tristezza che mi aveva accompagnata nei miei tentativi passati e facendomi sentire finalmente libera dalla schiavitù di questa droga che schiacciava la mia vita. Un ringraziamento speciale a Leo per la sua disponibilità e il suo essere presente sempre. Lo consiglio vivamente a tutti, provare per credere.
- Ho partecipato infatti sia al corso on line e che al corso one to one e diciamo era quasì impossibile non smettere! Leo riesce con la sua intelligente capacità di demolire tutti gli alibi del fumatore, a lavar via tutte le paure e le incertezze. E le sue parole restano dentro anche dopo che hai buttato via le sigarette e aiutano a non ricascarci. La sua delicatezza e la sua rispettosa costante presenza non ti fanno sentire mai solo in questa scelta di volerci davvero bene e smettere di avvelenarci. Ma dobbiamo volerlo noi in primis e crederci. Perché si può! Ed è più facile di quanto si mmagini se siamo convinti che fumare non serve a nulla!
Con tutto il cuore GRAZIE LEO !
p.s. avevi ragione! serve solo un pó di coraggio! Poi si rinasce!
- Ho partecipato al corso dal vivo senza grandi aspettative, non avevo mai provato ne’ voluto provare a smettere. Mi aveva incuriosito la storia personale di Leo e il pensare che forse il suo esserci già passato, gli dava dei mezzi concreti da potermi dare.Così è stato, grandi doti comunicative ma anche tanta concretezza. Risultato: sono due mesi che non tocco una sigaretta e non la vivo come una rinuncia ma come una scelta e questo fa la differenza!! Lo consiglio a chi è pronto a smettere di nascondersi dietro a false illusioni.
- Ragazzi Leo é un grande e sa che significa avere questo viziaccio. Lui si tiene in contatto con te anche a corso finito, io dico che lui è un missionario si vede che ci mette amore in quello che fa. Lui da tutto il suo aiuto , ma tanto dipende da noi.
Non fumo da 10 mesi
- Ho seguito un corso live per smettere di fumare...
Che dire... ho smesso!
Fumavo 2 pacchetti di Marlboro al giorno e dal momento in cui Leonardo ci ha detto di fumare l'ultima sigaretta non ho più fumato.
La cosa positiva sono gli strumenti che ti fornisce Leonardo per affrontare le difficoltà dei primi giorni.
Chi sono
Le tossicodipendenze hanno fatto parte di me. La sigaretta, le droghe e l'alcol sono state la mia passione. Ho conosciuto lo sconforto di chi ha dimenticato come si vive da persone libere, sono andato all’essenza della dipendenza, l’ho vissuta fino in fondo, fino alla disperazione di non vedere più vie d’uscita.
Fumare, come qualsiasi altra tossicodipendenza è parte integrante della tua vita. Non è un'abitudine, è molto di più. E' un pilastro, una parte di te. La sigaretta ti accompagna da tanti anni nei momenti belli e in quelli brutti. Quando la decisone di smettere di fumare si fa spazio dentro di te, in modo più o meno potente, non sai cosa ti aspetterà, non sai se ce la farai, ti spaventa fallire di nuovo e soprattutto nessuno ti insegna a vivere senza sigarette.
Se tu ci metti il tuo impegno, se tu non ti rassegni alla dipendenza, io metterò tutta la mia passione, la mia energia e il mio amore per insegnarti a vivere la tua vita senza fumo con gioia e serenità, così che tu possa iniziare un nuovo capitolo della TUA VITA.
Non sono un medico, non sono uno psicologo, non somministro farmaci o terapie. Ciò che insegno ai miei "allievi" l’ho messo in pratica e lo vivo quotidianamente nella mia vita.
Il mio BIG WHY
La mia esperienza con la tossicodipendenza mi ha donato la possibilità di apprezzare la gioia di essere semplicemente vivo. Mi ha donato la voglia di andare oltre e migliorarmi come persona. Mi ha permesso di esprimere il mio talento aiutando gli altri.
Aiuto le persone a compiere il proprio cambiamento trovando la libertà dalla dipendenza, così che possano donare a se stesse e al mondo che le circonda salute, amore, benessere, coraggio, vitalità e la voglia di coltivare il cambiamento.
Hai bisogno di aiuto per smettere di bere?
Svolgo dei percorsi individuali per aiutare le persone a liberarsi dalla dipendenza dall'alcol.
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Informazioni personali
Mi chiamo Leonardo (Leo) Brunetta. Sono nato e cresciuto a Castelfranco Veneto (Treviso) nel 1977. Vivo a Bassano del Grappa in provincia di Vicenza, con mia moglie Daniela e i miei figli Riccardo e Francesco. Tra le mie passioni c’è stato l’attivismo civico e politico. Mi piace cucinare, leggere tutto ciò che gravita intorno alla crescita personale, giocare a calcetto, la bici, il nuoto, le camminate in montagna, viaggiare e tutto ciò che è movimento.
Ringraziamenti
Ringrazio la mia compagna di vita Daniela, per il suo amore incondizionato e il suo indispensabile supporto all’inizio del mio percorso di libertà. Ringrazio i miei figli che mi insegnano ogni giorno la gioia di vivere. Ringrazio gli “amici”, considerando tali tutti coloro che mi hanno aiutato nel mio percorso. Ringrazio Allen Carr e il suo splendido lavoro. Smettere davvero di fumare non è facile, ma a lui va il merito di aver cambiato il modo di smettere di fumare, avendo intuito per primo come la manipolazione delle convinzioni associate alle droghe sia determinante.
Grazie a te per il tempo che mi dedichi e per la tua voglia di libertà.
Tutto ciò di cui hai bisogno è solamente il tuo amore.
Contatti
email: leonardo@smetteresenzapaura.com
telefono e whatsApp: (+39) 351 593 8186