Iqos e Glo: un futuro di dipendenza
Come i dispositivi che scaldano il tabacco ti rendono più schiavo Se stai pensando di passare ad Iqos o Glo o lo hai...
Taggato: cambiamento
6 cose da sapere se vuoi evitare una crisi di nervi
Come gestire l’astinenza da nicotina in modo efficace «Pensavo che bastasse aspettare. Le prime volte che smisi con l’uso di droghe mi convinsi...
Smettere di fumare: i 5 errori più frequenti
Immagina di aver smesso di fumare, di avercela fatta ma… Non puoi fare a meno di pensare alla sigaretta e nonostante la contentezza...
Il tuo unico vizio
Premessa: questo post parla di alcol ma è adatto a qualsiasi vizio tu abbia, che sia alcol, fumo o qualche altro tipo di...
Dipendenza psicologica Vs Dipendenza fisica dal fumo: la vera sfida è altrove!
Dipendenza psicologica e dipendenza fisica dal fumo: credi che ti basti sconfiggere queste due dipendenze per smettere davvero di fumare? Forse sì, se...
Smettere e non tornare più indietro
Vuoi davvero un modo per smettere di fumare (o di bere) e non tornare più indietro? Premessa: non sarà facile e nemmeno veloce...
Storie di successo: Adamo
Sono con Adamo che ha partecipato non a uno, ma a due miei corsi dal vivo “Smettere di fumare divertendosi” Adamo, da quanto...
Fumare in gravidanza non è una colpa e si può smettere con gioia
Quante sigarette si possono fumare in gravidanza? Scommetto che se sei una fumatrice che sta aspettando un bambino ti sei fatta questa domanda…...
