Come riconoscere un alcolista (e aiutarlo)
In questo articolo cercherò di spiegarti come riconoscere un alcolista e la differenza tra un alcolista e un normale bevitore. Se fai una...
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Per evitare ricadute è necessario saper gestire la voglia di fumare dopo aver smesso. In questo articolo voglio affrontare un argomento specifico. La...
L’insonnia dopo aver smesso di fumare è un problema abbastanza frequente. Le settimane seguenti dopo aver smesso sono un periodo delicato ma che...
di Leonardo Brunetta · Published 21 Ottobre 2016 · Last modified 21 Novembre 2018
Per smettere di fumare, come per qualsiasi altra dipendenza, ci vuole una grande motivazione. Questa è la credenza comune. E’ infatti vero che...
Cosa significa controllare l’uso di alcol? La prima cosa interessante da notare è che se abbiamo l’esigenza di controllare l’alcol, o di...
Il titolo che ho voluto mettere a questo post mi ha fatto pensare per qualche giorno alla mia vita da fumatore. Ho rivissuto...
Probabilmente anche tu pensi di avere scelto di iniziare a fumare. Molti, quasi tutti, abbiamo iniziato da ragazzi a fumare le prime sigarette....