L’agopuntura per smettere di fumare funziona?
Durante l’apertura del mio corso “Smettere di fumare divertendosi” dello scorso Settembre, ho ricevuto più di qualche commento positivo in merito all’agopuntura per...
Durante l’apertura del mio corso “Smettere di fumare divertendosi” dello scorso Settembre, ho ricevuto più di qualche commento positivo in merito all’agopuntura per...
di Leonardo Brunetta · Published 10 Febbraio 2017 · Last modified 11 Febbraio 2019
Se hai appena spento la tua ultima sigaretta o stai per farlo questo articolo è per te. Soprattutto se hai deciso di farlo...
Psicologia del cambiamento / Smettere di fumare
di Leonardo Brunetta · Published 12 Gennaio 2017 · Last modified 18 Ottobre 2018
Con questo blog voglio aiutarti a prendere una decisione e a raggiungere un obiettivo: vincere la tua battaglia contro il fumo. So che...
di Leonardo Brunetta · Published 20 Dicembre 2016 · Last modified 8 Febbraio 2019
E’ possibile superare l’astinenza da nicotina senza soffrire? Secondo me si e in questo post ti spiegherò come fare e qual’è, secondo me,...
In questo articolo cercherò di spiegarti come riconoscere un alcolista e la differenza tra un alcolista e un normale bevitore. Se fai una...
Per evitare ricadute è necessario saper gestire la voglia di fumare dopo aver smesso. In questo articolo voglio affrontare un argomento specifico. La...
L’insonnia dopo aver smesso di fumare è un problema abbastanza frequente. Le settimane seguenti dopo aver smesso sono un periodo delicato ma che...
di Leonardo Brunetta · Published 21 Ottobre 2016 · Last modified 21 Novembre 2018
Per smettere di fumare, come per qualsiasi altra dipendenza, ci vuole una grande motivazione. Questa è la credenza comune. E’ infatti vero che...
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