Non voglio smettere di fumare… (anche se vorrei)
Immagina di svegliarti una mattina e di non avere più bisogno di fumare. Come non avessi mai fumato in vita tua… Sarebbe bello...
Smettere Senza Paura Blog
Storie di successo: Matteo
Matteo ha partecipato al mio corso “Smettere di fumare divertendosi” alla fine di maggio. Matteo ha raggiunto il suo obiettivo di smettere...
Smettere di fumare di colpo…
“Smettere di fumare di colpo… o gradualmente?” Questa è la domanda, diciamo pure il “dubbio amletico”, che moltissimi fumatori hanno in testa, quando...
Storie di successo: Gilberto
Gilberto ha partecipato al mio corso “Smettere di fumare divertendosi” alla fine di maggio. Gilberto ce l’ha fatta e ha raggiunto il...
Smettere di bere: il mio metodo in 8 passi (aggiornato giugno 2022)
Smettere di bere serenamente e vivere felici senza alcol. Mentre scrivo queste righe siamo a giugno del 2022, sono circa 3 anni che...
Storie di successo: Roberta
Roberta ha partecipato al mio corso dal vivo “Smettere di fumare divertendosi” di fine Maggio (2018) e ha raggiunto il suo risultato...
Depressione dopo aver smesso di fumare: come eliminarla
Moltissimi pensano, anche tra i non fumatori, di dover soffrire un periodo indefinito di depressione dopo aver smesso di fumare. Lasciamelo dire schietto:...
Cosa farai dopo che avrai smesso di fumare
Quanti anni sono che fumi..? Ormai tu e la sigaretta siete una cosa sola. Sono così tanti anni che fumi, che, anche se...
