Smettere di fumare di colpo…
“Smettere di fumare di colpo… o gradualmente?” Questa è la domanda, diciamo pure il “dubbio amletico”, che moltissimi fumatori hanno in testa, quando...
Smettere Senza Paura Blog
Storie di successo: Gilberto
Gilberto ha partecipato al mio corso “Smettere di fumare divertendosi” alla fine di maggio. Gilberto ce l’ha fatta e ha raggiunto il...
Smettere di bere definitivamente: il mio metodo in 8 passi
Devo farti un confessione… In questi ultimi mesi (siamo a luglio 2018) sono stato un po’ alcolista. Non fraintendermi: non mi sono mai...
Storie di successo: Roberta
Roberta ha partecipato al mio corso dal vivo “Smettere di fumare divertendosi” di fine Maggio (2018) e ha raggiunto il suo risultato...
Depressione dopo aver smesso di fumare: come eliminarla
Moltissimi pensano, anche tra i non fumatori, di dover soffrire un periodo indefinito di depressione dopo aver smesso di fumare. Lasciamelo dire schietto:...
Cosa farai dopo che avrai smesso di fumare
Quanti anni sono che fumi..? Ormai tu e la sigaretta siete una cosa sola. Sono così tanti anni che fumi, che, anche se...
Metodi per smettere di fumare: cosa cerchi?
In questo post ti voglio parlare dei metodi per smettere di fumare. Tuttavia questo non sarà un elenco con tutti i metodi esistenti...
Non riesco a smettere di fumare!
Vorrei tanto… ma non riesco a smettere di fumare, non ce la faccio! Spesso nella mia pagina facebook incontro persone, fumatori ma soprattuto...
