Smettere di bere definitivamente: il mio metodo in 8 passi
Devo farti un confessione… In questi ultimi mesi (siamo a luglio 2018) sono stato un po’ alcolista. Non fraintendermi: non mi sono mai...
Alcol / Psicologia del cambiamento
di Leonardo Brunetta · Published 24 Luglio 2018 · Last modified 8 Gennaio 2021
Devo farti un confessione… In questi ultimi mesi (siamo a luglio 2018) sono stato un po’ alcolista. Non fraintendermi: non mi sono mai...
Smettere di fumare / Storie di successo
di Leonardo Brunetta · Published 10 Luglio 2018 · Last modified 24 Ottobre 2018
Roberta ha partecipato al mio corso dal vivo “Smettere di fumare divertendosi” di fine Maggio (2018) e ha raggiunto il suo risultato...
Moltissimi pensano, anche tra i non fumatori, di dover soffrire un periodo indefinito di depressione dopo aver smesso di fumare. Lasciamelo dire schietto:...
Quanti anni sono che fumi..? Ormai tu e la sigaretta siete una cosa sola. Sono così tanti anni che fumi, che, anche se...
In questo post ti voglio parlare dei metodi per smettere di fumare. Tuttavia questo non sarà un elenco con tutti i metodi esistenti...
di Leonardo Brunetta · Published 21 Marzo 2018 · Last modified 23 Ottobre 2018
Vorrei tanto… ma non riesco a smettere di fumare, non ce la faccio! Spesso nella mia pagina facebook incontro persone, fumatori ma soprattuto...
di Leonardo Brunetta · Published 22 Febbraio 2018 · Last modified 23 Ottobre 2018
Smettere di fumare fa ingrassare. Questa è una credenza davvero molto diffusa e radicata ed è una di quelle convinzioni che è necessario...
Hai paura di leggere quel libro che è li da tanto tempo…? o hai paura di andare a quel corso per smettere…? A...