Citisina: perché non usarla
La citisina non serve, come non servono i “farmaci antifumo” e le altre terapie sostitutive delle nicotina. In questo post ti spiego perché....
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Immagina di avere avuto una lunga giornata faticosa e stressante. Molte persone o colleghi di lavoro ti hanno infastidito, il lavoro non è...
di Leonardo Brunetta · Published 11 Settembre 2019 · Last modified 14 Settembre 2019
Forza di volontà… La volontà… Basta volerlo!.., è tutta questione di volontà… Quante volte me lo sento ripetere tra i commenti della mia...
Davvero non è un problema la nicotina? Sono molti i fumatori in Italia che scelgono la sigaretta elettronica per sostituire la sigaretta, qualcuno...
Cosa serve per smettere di fumare? Un processo. No, non dovrai andare in tribunale, e anche se è vero che le tossicodipendenze ci...
La mia “storia” con l’alcol non si è conclusa e in questo post ti racconto cosa è successo dopo, come e perché mi sono...
Cosa succede quando smetti di fumare…? Ansia, depressione, insonnia, voglia di fumare, senso di vuoto, pensiero fisso… Ma anche: gioia, felicità, serenità, liberazione,...
Sono con Alice che ha partecipato al mio corso “Smettere di fumare divertendosi” dopo le feste, a Gennaio (2019), e oggi è, posso...