Ho smesso di fumare… è terribile!
Cosa succede quando smetti di fumare…? Ansia, depressione, insonnia, voglia di fumare, senso di vuoto, pensiero fisso… Ma anche: gioia, felicità, serenità, liberazione,...
Smettere Senza Paura Blog
Storie di successo: Alice
Sono con Alice che ha partecipato al mio corso “Smettere di fumare divertendosi” dopo le feste, a Gennaio (2019), e oggi è, posso...
Storie di successo: Alberto
Eccomi qua con Alberto che ha partecipato al mio corso “Smettere di fumare divertendosi” a Gennaio (2019), e oggi è un felice non fumatore...
Come smettere di fumare da soli: indicazioni e controindicazioni
Secondo una statistica dell’istituto superiore di sanità il 75% dei fumatori che falliscono nel loro tentativo di smettere c’hanno provato da soli. Smettere...
Ricadute e tentativi falliti: come superarli
Secondo uno studio dell’Università di Toronto sono necessari in media 30 tentativi per riuscire a smettere di fumare definitivamente. Di statistiche o studi...
Disturbi dopo aver smesso di fumare: 3 cose che devi sapere
Disturbi dopo aver smesso di fumare? Sono solo frutto della tua mente! Se stai cercando di capire cosa ti può succedere dopo aver...
La sigaretta elettronica fa male? Chi se ne frega!
Non me ne frega nulla se la sigaretta elettronica fa male. Non ha senso e non serve, punto. Sinceramente non ci sono motivi neanche...
Smettere di fumare benefici: tutto quello che gli altri non dicono
Quando parliamo dei benefici dopo aver smesso di fumare tutti pensano immediatamente ai benefici per la salute. Dopo 12 ore il livello di...
