Come smettere di fumare da soli: indicazioni e controindicazioni
Secondo una statistica dell’istituto superiore di sanità il 75% dei fumatori che falliscono nel loro tentativo di smettere c’hanno provato da soli. Smettere...
Smettere Senza Paura Blog
Ricadute e tentativi falliti: come superarli
Secondo uno studio dell’Università di Toronto sono necessari in media 30 tentativi per riuscire a smettere di fumare definitivamente. Di statistiche o studi...
Disturbi dopo aver smesso di fumare: 3 cose che devi sapere
Disturbi dopo aver smesso di fumare? Sono solo frutto della tua mente! Se stai cercando di capire cosa ti può succedere dopo aver...
La sigaretta elettronica fa male? Chi se ne frega!
Non me ne frega nulla se la sigaretta elettronica fa male. Non ha senso e non serve, punto. Sinceramente non ci sono motivi neanche...
Smettere di fumare benefici: tutto quello che gli altri non dicono
Quando parliamo dei benefici dopo aver smesso di fumare tutti pensano immediatamente ai benefici per la salute. Dopo 12 ore il livello di...
Storie di successo: Isabella un anno dopo
Sono con Isabella che ha partecipato alla prima versione del mio corso, che si chiamava “smettere senza paura” poco meno di un anno...
Quando smetti di fumare decidi la tua vita
Smettere di fumare è sicuramente una delle migliori decisioni che ho preso nella mia vita. Dopo poco che avevo smesso mi è sembrato...
Falsi miti sull’alcol: bere per godersi le feste
Immagina di assistere ad una cena festosa dove gli invitati parlano, ridono e si divertono come dei matti. E’ tutto un vociare festoso....
