Se vuoi smettere di fumare devi sapere la verità
Cosa serve per smettere di fumare? Un processo. No, non dovrai andare in tribunale, e anche se è vero che le tossicodipendenze ci...
Smettere Senza Paura Blog
Smettere di bere definitivamente: seconda parte
La mia “storia” con l’alcol non si è conclusa e in questo post ti racconto cosa è successo dopo, come e perché mi sono...
Ho smesso di fumare… è terribile!
Cosa succede quando smetti di fumare…? Ansia, depressione, insonnia, voglia di fumare, senso di vuoto, pensiero fisso… Ma anche: gioia, felicità, serenità, liberazione,...
Storie di successo: Alice
Sono con Alice che ha partecipato al mio corso “Smettere di fumare divertendosi” dopo le feste, a Gennaio (2019), e oggi è, posso...
Storie di successo: Alberto
Eccomi qua con Alberto che ha partecipato al mio corso “Smettere di fumare divertendosi” a Gennaio (2019), e oggi è un felice non fumatore...
Come smettere di fumare da soli: indicazioni e controindicazioni
Secondo una statistica dell’istituto superiore di sanità il 75% dei fumatori che falliscono nel loro tentativo di smettere c’hanno provato da soli. Smettere...
Ricadute e tentativi falliti: come superarli
Secondo uno studio dell’Università di Toronto sono necessari in media 30 tentativi per riuscire a smettere di fumare definitivamente. Di statistiche o studi...
Disturbi dopo aver smesso di fumare: 3 cose che devi sapere
Disturbi dopo aver smesso di fumare? Sono solo frutto della tua mente! Se stai cercando di capire cosa ti può succedere dopo aver...
