Storie di successo: Rocco
Sono con Rocco Lacovara che ha acquistato il mio corso online “Smettere di fumare divertendosi” agli inizi di Luglio. Rocco ha svolto...
Smettere Senza Paura Blog
Citisina: perché non usarla
La citisina non serve, come non servono i “farmaci antifumo” e le altre terapie sostitutive delle nicotina. In questo post ti spiego perché....
Falsi miti sull’alcol: bere rilassa e calma i nervi
Immagina di avere avuto una lunga giornata faticosa e stressante. Molte persone o colleghi di lavoro ti hanno infastidito, il lavoro non è...
Forza di volontà: come averla automaticamente
Forza di volontà… La volontà… Basta volerlo!.., è tutta questione di volontà… Quante volte me lo sento ripetere tra i commenti della mia...
Nicotina: è vero che non fa male? Ti racconto la mia esperienza
Davvero non è un problema la nicotina? Sono molti i fumatori in Italia che scelgono la sigaretta elettronica per sostituire la sigaretta, qualcuno...
Se vuoi smettere di fumare devi sapere la verità
Cosa serve per smettere di fumare? Un processo. No, non dovrai andare in tribunale, e anche se è vero che le tossicodipendenze ci...
Smettere di bere definitivamente: seconda parte
La mia “storia” con l’alcol non si è conclusa e in questo post ti racconto cosa è successo dopo, come e perché mi sono...
Ho smesso di fumare… è terribile!
Cosa succede quando smetti di fumare…? Ansia, depressione, insonnia, voglia di fumare, senso di vuoto, pensiero fisso… Ma anche: gioia, felicità, serenità, liberazione,...
